Compresión Media 20 - 30 mmHG 280 DEN

• Colócalas por la mañana cuando las piernas están menos hinchadas.
• Siéntate en el borde de la cama.
• Introduce el pie hasta el talón, luego desenrolla gradualmente hacia arriba
• Evita arrugas o pliegues
• Asegúrate de que queden bien ajustadas pero sin apretar excesivamente

Todo el día mientras estés activo (de pie o caminando). Retíralas al acostarte. Para mejores resultados, úsalas desde que te levantas hasta que te acuestas, especialmente si tienes trabajo que requiere estar de pie o sentado por períodos prolongados.

• 15-20 mmHg: No requiere prescripción (uso preventivo)
• 20-30 mmHg y superiores: Sí requieren prescripción médica
  Es importante una evaluación vascular previa para descartar contraindicaciones como problemas arteriales severos.

Si tus síntomas empeoran (mayor hinchazón, aparición de nuevas varices, cambios en la piel, úlceras), consulta a tu médico. Podrías necesitar un nivel de compresión mayor. La evolución de C0-C1 (CEAP) a C2-C3 o superiores requiere ajuste terapéutico.

• Mantener peso adecuado
• Ejercicio regular (caminar, nadar, ciclismo)
• Elevar las piernas 15-20 minutos, 2-3 veces al día.
• Duchas con agua tibia y chorro final de agua fría en las piernas.
• Evitar estar de pie o sentado más de 1 hora seguida

• Lavar a mano o ciclo delicado con agua tibia.
• Usar jabón neutro, evitar suavizantes.
• Secar al aire libre, nunca en secadora.
• Reemplazar cada 3-6 meses según uso.
• Tener al menos 2 pares para rotación diaria.

La toma de medidas varía según las especificaciones técnicas de cada fabricante y modelo específico. Como protocolo estándar, se requieren las siguientes mediciones:

• Circunferencia del tobillo: En su punto más estrecho
• Circunferencia del muslo: En su parte más ancha
• Circunferencia de cadera: Según el tipo de media seleccionada

Es fundamental realizar estas mediciones por la mañana, cuando la hinchazón es mínima, para garantizar un ajuste óptimo.

Cada producto en nuestro catálogo incluye la guía de medición específica del fabricante con instrucciones detalladas y tabla de tallas correspondiente, asegurando la selección de la compresión y talla adecuadas para cada paciente.

Indicadores de reemplazo:

• Pérdida visible de elasticidad (no vuelven a su forma)
• Aparición de agujeros o desgarros
• Se enrollan constantemente
• Pérdida de compresión efectiva (generalmente 3-6 meses de uso diario)
• Cambios en tu talla corporal significativos